Atelier Yoga des yeux

Reposer ses yeux et apprendre les règles de base pour entretenir une vision saine : c’est devenu une nécessité pour remédier aux multiples pollutions visuelles que nous subissons au quotidien. Les exercices sont enchainés d’une façon ludique, dans un temps où chacun est là pour prendre soin de soi.

Nous vous conseillons de vous inscrire pour cinq séance, à raison d’une séance par mois.

Programme

• techniques de relaxation
• convergence
• détente musculaire
• focalisation
• lunettes à trou
• palming
• bains de couleurs
• ...

Informations pratiques

Le samedi matin de 10h à 11h30.

Réservation et inscription auprès de Emmanuel Desjeux : 06 28 07 54 60

Chaque séance dure 1h30, à 25€ la séance ponctuelle. Le tarif d’un cycle de 5 séances est de 110 €.

Calendrier de la saison 2023 / 2024 :

• 14 octobre
• 18 novembre
• 16 décembre
• 13 janvier
• 10 février
• 23 mars
• 13 avril
• 25 mai
• 22 juin